平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷,坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品。可以,取出钢板后需要休息一月,可以做日常生活的活动,但不能从事重体力劳动。再停一段时间就会痊愈了。