吃一些含有维生素的蔬菜,少吃生冷刺激性食物,多饮水,避免油腻食物,饮食宜清淡。晚上手脚痒是有皮肤过敏,或者是真菌感染导致的脚气,平时要穿棉质的袜子以及透气的鞋,应用抗真菌药物,与脚气有关,还有可能出现瘙痒、水疱的表现,积极应用抗真菌药物治疗。