不要大声发声,或者是大笑,轻轻的进行按摩,而且要注意补充一些温水,经常调理。左侧肋骨下方疼,像岔气了一样,可能是由于活动的时候不注意正确的姿势,气血不畅、气滞血瘀造成的。应该即刻休息,调整好呼吸,以减少局部的刺激。