尿不尽可通过腿部锻炼,来加强膀胱下端的肌肉收缩,来促进残留尿液的排出。B超测量需排空膀胱后做B超检查,看膀胱内尿液的长,宽,高的指标,然后乘52mm,就可以计算出残余尿量,过程中除个别类型以外几乎无不适感。