建议平时让孩子多吃蔬菜水果,饮食方面先以清淡为主。孩积食怎么快速消食,一般来讲,首先要清除肠胃内的毒素。孩积食怎么快速消食,一般来讲,首先要清除肠胃内的毒素。可以给宝宝以肚脐为中心揉肚子,健脾胃助消化,同时口服小儿服用一些加快肠胃蠕动的药物。