注意休息,避免过多的上抬和活动上肢,可以用热毛巾或者是热水袋进行热敷。锁骨肿痛吃消炎止痛药进行治疗,避免造成严重的伤害。是胸锁关节软骨炎,胸骨和锁骨连接由于劳损无菌性炎症,可能是和劳损有关系。经常的去参加户外的运动,定期的运动来提高免疫功能。