可以多吃含钙的食物,多晒太阳,吃维生素D,可以促进钙质的吸收。要注意休息,可以配合推拿,理疗等治疗。
腰部疼痛,可考虑多种疾病,如腰椎间盘突出、骨质增生、腰椎管狭窄等,可引起双侧腰部疼痛,也可单纯由腰部及臀部软组织损伤引起。因此,当两侧出现腰部疼痛时,应到医院进行腰椎ct检查,检查是否有腰椎间盘突出症,确定对症治疗的病因,如腰部ct未见明显异常,可由腰部及臀部软组织损伤引起,此时适当休息,可配合按摩、理疗等治疗。
可以多吃含钙的食物,多晒太阳,吃维生素D,可以促进钙质的吸收。要注意休息,可以配合推拿,理疗等治疗。
腰部疼痛,可考虑多种疾病,如腰椎间盘突出、骨质增生、腰椎管狭窄等,可引起双侧腰部疼痛,也可单纯由腰部及臀部软组织损伤引起。因此,当两侧出现腰部疼痛时,应到医院进行腰椎ct检查,检查是否有腰椎间盘突出症,确定对症治疗的病因,如腰部ct未见明显异常,可由腰部及臀部软组织损伤引起,此时适当休息,可配合按摩、理疗等治疗。