不要吃生冷刺激性食物，多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，多喝水。
在经期最好不要喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果，会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情。
在经期最好不要喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果，会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情。
这个可以在平时吃一些，不能吃的太多。每天最多早晚各一小碗。太多的话，对身体也有一定副作用的。
月经期能吃薏米百合粥吗？
为了美白我一直在喝薏米百合粥，这两天我身上来月经了闺蜜不让我喝，月经期能吃百合粥吗？
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