是药三分毒，任何东西的使用都要适中，平时多锻炼身体，注意饮食。
艾草用于杀菌、祛湿散寒、改善睡眠等。藏红花：主要用于凉血、消肿、活血化瘀。老姜：主要用于驱寒。益母草主要用于止痛。
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用来泡脚对身体有好处，对痛经，脚凉，腰腿痛都有一定的疗效。但是不是每个人都适合。
艾叶藏红花老姜益母草
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