平时注意保持规律生活习惯，不要熬夜，不要多吃辛辣刺激寒凉的食物，休息阴部卫生。
中国女性的正常月经周期范围是21天到35天，如果说超出了这个范围都是不正常的，短于21天叫月经频发，长于35天叫月经稀发。
中国女性的正常月经周期范围是21天到35天，如果说超出了这个范围都是不正常的，短于21天叫月经频发，长于35天叫月经稀发。
女性的月经周期一般是28~32天，但因人而异，也有特殊情况，短的只有21天，长的可达35天，只要月经有规律，21天到35天都属于正常。
正常的月经周期是多少天
我的月经平时规律，但是这一个月推迟了5天了还没有来，请问正常的月经周期是多少天呢？
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