平时应该忌食辛辣,多饮水补充水分。日常饮食时可多食用碱性食物,如豆类,瓜果蔬菜,牛奶等。冬季皮肤干燥骚痒是由于天气干燥,皮肤水合程度降低,皮肤含水量减少引起的症状,可以局部涂抹保湿霜。尤其是洗完澡后要涂抹润肤霜防止干燥皲裂而出现发痒的症状。