平时做好个人卫生工作,做好保暖工作,避免饮食刺激,多喝水。紧急避孕药在无防护同房后72小时内服用可以有效避孕。紧急避孕药在无防护同房后72小时内服用可以有效避孕。一般服药后月经推迟一周或是提前一周,是正常现象,不用担心。