伤后局部冰敷,可有效预防关节积液、止痛,热敷,促进血流,加快恢复,平时注意休息,避免劳累受凉。
膝盖因为打篮球一直疼是半月板损伤,可以保守方法主要是使用药物治疗,可以用膝托、石膏等外固定制动,患处肢体要注意休息,适当抬高,可外敷中草药接骨散缓解肿胀,疼痛。
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