尽量的少食用碳水化合物,多食用一些优质蛋白类的食物和含纤维素丰富的蔬菜,适当的运动。肚子赘肉手术一般需要5千元-8千元左右。每个医院收费标准不同。肚子赘肉手术可能导致糖尿病、高血压、胆固醇过高症、乳癌和子宫内膜癌等慢性病。