建议低盐低脂清淡饮食，控制体重，多注意休息，避免劳累和情绪激动。
收缩压在90到140mmHg，舒张压在60到90mmHg称为正常血压。
38岁血压多少算正常
我今年38岁了，我最近有点头晕，怀疑自己有高血压，请问38岁血压多少算正常？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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