首先要注意避开排卵期,另外,还要注意结合相关的避孕措施积极避孕,如避孕套避孕、服用避孕药避孕等。精子在体外存活时间大概只有几分钟。精子在体外存活的时间是非常短的。如果能够确保体外射精,所有的精液都排出体外,是不会怀孕的。