排卵日的确定离不开规律的月经周期，故而建议平时要注意作息正常，少食用冰冷刺激的食物。
排卵期指的是女性排出成熟卵子的那段时期，即排卵日之前五日至排卵日之后四日的这段时间。
排卵期指的是女性排出成熟卵子的那段时期，即排卵日之前五日至排卵日之后四日的这段时间。
女性的排卵日一般在下月月经来潮之前的14天左右，所以根据你的描述，假使当月6号月经来潮，且上月为30天，那么你的排卵日即为上月的22号，排卵期则为上月17号至上月26号。
6号来例假几号排卵期
我就要跟男朋友结婚了，可是一直以来都不太会计算排卵期，比如说我这个月6号来例假，那我的排卵期是几号呢？
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