注意饮食安全和环境卫生,不能激素类药膏,避免引起色素沉着。不要乱来乱搞,要对症下药。出现的小颗粒可能是由痤疮导致,需要注意使用正确的方式和适合本人的清洁用品充分清洁皮肤,避免通宵,改善生活习惯,调整作息,增加体育运动,情况较为严重,应当就医。