平时注意不要频繁的手淫，要注意隐私部位的卫生清洁，也可以外用涂抹消炎药膏来缓解疼痛，避免吃刺激食物。
手淫，是会引起龟头充血的，龟头充的是静脉，静脉血颜色比较暗一点。龟头发紫肿胀是正常现象，睡一觉就会恢复。也有可能是包皮垢多引起的，平时要注意卫生，经常清洗。
手淫过度导致龟头肿大发紫怎么办
我这两天下体有点不舒服，龟头肿大发紫，去医院检查说是手淫过度导致的，怎么办？
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