这你才平时避免吃一些辛辣刺激的食物,此外过于油腻,过于生冷的食物也千万不要触碰。经常出现肚子胀气,您最好检查腹部彩超,肝功能看看,如果检查都没有问题的话,可以考虑服用药物进行调理,局部进行按摩热敷处理。