平时多注意生活习惯,不要手淫,不要频繁性生活。不要吸烟酗酒。注意个人卫生以及性生活卫生。这种情况可能感染了阴道炎,正常的白带是白色的量不多,白带是由宫颈和阴道脱落的上皮细胞以及分泌物形成的,白带颜色、气味、性状异常都提示着有妇科炎症。