平时注意休息,不要刻意的保持某个强迫体位,端正颈部姿势,定时改变姿势,适当的进行体育运动锻炼。颈椎压迫导致的头疼可以口服消炎镇痛药物,缓解肌肉痉挛药物,减轻头部的疼痛药物,进行缓解,去除不良的生活习惯。