建议您最好是拄拐走路，可以减轻下肢的负担，另外也可以每天热敷一下膝关节。
骨质增生应减少锻炼，走路越多会越来越严重。注意不要做过度的磨损关节的活动。
骨质增生应减少锻炼，走路越多会越来越严重。注意不要做过度的磨损关节的活动。
骨质增生的原因是由于膝关节骨和周围组织的退化，导致骨质增生。
膝盖骨质增生如何锻炼
原来膝盖不痛，但又一次下公交车时左腿踏空，钝了一下，导致膝盖痛，后去医院拍片，说是骨质增生（骨刺），请问骨质增生如何锻炼？注意什么？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
小腹胀痛尿道里面刺痛是怎么回事
下一篇
上眼睑红肿痛怎么回事
小腹胀痛尿道里面刺痛是怎么回事
月子期间膝盖疼是怎么回事
宝宝出麻疹痒不痒
胸腔疼是怎么回事
胸口左侧肋骨下隐痛
上眼睑红肿痛怎么回事
如何瘦小腿方法
吃了紧急避孕药多久能要小孩
肾结石卡在输尿管下段怎么办
阴道口有小肉芽怎么回事？
妊娠糖尿病为什么会使胎儿偏大？
名医问答
2019-01-14
抽脂双眼皮恢复需要多久
名医问答
2019-10-24
久坐左背部疼痛的原因
名医问答
2019-11-01
头孢和替硝唑能一起吃吗？
名医问答
2019-01-15
玻尿酸注射后多少天可以恢复自然
名医问答
2019-10-24
八个月胎动厉害正常么
名医问答
2019-03-08
局部抽脂费用大概多少
名医问答
2019-11-15
鸡苦胆的功效与作用是什么？
名医问答
2019-02-20
女生下面流水是怎么回事？
名医问答
2019-02-26
感冒发烧能泡热水澡吗？
名医问答
2020-07-30
病毒感染一般几天能好
名医问答
2020-07-30
勃起功能障碍能治好吗
名医问答
2019-11-11
例假前几天同房易出血正常吗
名医问答
2019-03-08
实火与虚火最大的区别
名医问答
2019-03-15