清淡饮食,常饮水,保持鼻腔干燥卫生。不要受凉,适量的多加锻炼。可能是神经疼,鼻梁骨疼痛,如果没受到外伤,基本为局部按压,挤压摩擦过度等因素导致的,也有可能存在鼻炎鼻窦炎,和近期有捏,挤,按鼻子之类的不良动作有关。