晚上不要吃太多的食物,要早睡,放松精神,不要去人群多的地方久留,不需要有太大的压力。纤维灶对身体是没有影响的,肺纹理增多增粗说明气管有可能有炎症,平时多注意休息,避免着凉感冒,因为感冒也是有很大的关系的,注意营养的均衡。