加强营养，多吃蛋白质丰富的牛羊肉鱼虾，不要做剧烈的运动，每天适当的散散步。
怀孕期间是尽量不要烫头发，里面含有化学制剂，从优生的角度来看，对怀孕是有一定影响，但也不是绝对的，定期做好产检，要多吃些新鲜的水果蔬菜，三个月以内，一定要禁止同房定期做好产检。
怀孕初期烫头发了孩子可以要吗
我现在是怀孕初期，烫了一个头发，影响健康吗，孩子可不可以要啊？
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