一定要多注意休息,避免剧烈运动。若此时不注意休息,有可能经血中血量进一步加重,甚至继发贫血都有可能。月经血是不凝的,所以月经血中是不会有血块的。如果月经血中出现血块,多见于月经血比较多的情况下发生。如果月经血不多,经血中是没有血块的。