注意最近这段时间不要进行剧烈的运动,不要干重活,不要吃辛辣刺激的,可以吃一些有营养的食物,有助于恢复。通常需要六周左右就能够恢复,就可以恢复膝关节正常的屈伸和负重的活动。但是六周以内一定要限制膝关节部位的活动,以免骨折部位受力。