哺乳期能吃阿胶吗 哺乳期通常能吃阿胶。阿胶含蛋白质、氨基酸等营养成分,可补充哺乳期女性营养、提高抵抗力、助产后恢复,对乳汁分泌可能有积极作用。但阿胶滋腻,过量食用会致消化不良、腹胀恶心等,要适量。哺乳期饮食应营养均衡,除阿胶外可多吃富含蛋白质食物与蔬菜水果,应避免辛辣刺激食物与酒精。 名医问答 2019-04-14