晚上脚抽筋是什么原因引起的

我以前挺好的,最近一段时间,一到晚上脚就开始抽筋,这是什么原因引起的?

多晒太阳,喝些牛奶等含钙较高的食物,注意保暖,避免过度劳劳累、疲乏,可以有效减轻抽筋的现象的发生。

这是由于缺钙引起的,特别是青春发育高峰期,对钙的需求会增加,从而会引起机体相对缺钙的症状,引发抽筋,也与劳累、疲乏及着凉有关系。

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名医问答 2019-03-18
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