术后需严格卧床休息,床铺尽量用硬板床,充分卧床休息后,在合适的腰围保护下,做轻度活动。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果,椎间盘脱出手术只能恢复椎管口径为神经减压和近于正常的生理结构,它不能恢复神经,所以术后恢复不佳。