哺乳期女士可以多吃些大补的食物增加抵抗力,如老母鸡汤,以防感冒。哺乳期女士如用感冒需要注意:如症状较轻,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,可以多饮水,适当吃些维生素C,不需要用药;症状严重的,最好是在医生的指导下用药。