建议听听轻音乐。与丈夫亲切谈心。释放心里的所有压力。睡前泡泡脚。有助于快速进入睡眠。睡觉之前喝一包热牛奶。牛奶有安眠的功效。
孕中期以后，腹部越来越大，孕妇晚上睡觉的姿势受限，更难安稳入睡。
孕中期以后，腹部越来越大，孕妇晚上睡觉的姿势受限，更难安稳入睡。
怀孕七、八个月之後，子宫已经大到会压迫内脏，此时孕妇就会有压迫感、感觉胸闷、心脏不适或头晕，睡眠不佳。
孕中期翻来覆去睡不着怎么办？
我现在怀孕七个月了，晚上老是失眠。本来肚子就大，翻来覆去的就更睡不着了，请医生指导。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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