肩膀拉伤怎么恢复

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以前高中的时候我是校排球队的，现在有一年多没怎么运动了，在大约一个多月前我的左边肩膀处突然感觉非常痛，是那种有胀胀的疼痛，问下肩部肌肉拉伤怎么快速恢复？

经观察一段时间肿痛无好转要立即去正规医院进行就诊，不要犹豫。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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名医问答 2019-04-08
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