出现缺钙的现象还需要在日常中多吃富含钙质的食物，然后还需要多晒晒太阳也有利于钙质的吸收。
如果低于正常人的含钙标准，那么就是缺钙。补钙药一般需要在饭后吃，这样有利于这种药物的一种吸收，要根据不同的情况是有所区别的。
补钙药饭前还是饭后吃
我最近有点缺钙，身体感觉有点不舒服，于是准备吃钙片来进行补钙，补钙药饭前还是饭后吃？
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