建议卧床休息,保持心情愉悦,不要走动了,就是休息,如果太频繁或者肚子疼就要考虑去医院保胎,打抑制宫缩的药了一定要定期检查有无胎儿缺氧或羊水异常的问题,如果假性宫缩明显,宫腔内环境不良则可以考虑提前结束妊娠