脖子肌肉拉伤建议平时不要长时间的低着头，有时间就把头抬起来活动活动，也要避免长时间的低头玩手机。
脖子肌肉拉伤，这种情况考虑急性拉伤，考虑在疼痛处可以冷敷治疗，24小时后给予热敷，也可以外涂药物缓解。
脖子肌肉拉伤该怎么办
我这几天老是会觉的脖子疼痛，可能不小心有点拉伤，脖子肌肉拉伤该怎么办？
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