多喝水，不抽烟，不喝酒，按时锻炼，多休息，多吃清淡食物。
运动胸腔肋骨疼是平常不运动，近期运动量突然增多，引起了肋间神经牵拉痛，可能是肋软骨炎，这种情况一般是由于过度劳累或者外伤，受凉引起的，给肋软骨和肋骨交界处带来非炎症性的肿痛。
运动胸腔肋骨疼是平常不运动，近期运动量突然增多，引起了肋间神经牵拉痛，可能是肋软骨炎，这种情况一般是由于过度劳累或者外伤，受凉引起的，给肋软骨和肋骨交界处带来非炎症性的肿痛。
运动胸腔肋骨疼是为钝痛，隐痛，偶有刺痛，疼痛点固定不移，咳嗽，深呼吸，胸廓运动时疼痛导致。