保持良好的生活习惯，要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质改善。
建议看看中医，根据望闻问切辨证论治，看是肾阳虚还是肾阴虚，以便于对症下药。
女的为什么会肾虚
朋友最近总是没精神，全身无力，中医说朋友时肾虚，我有点好奇想起女的为什么会肾虚？
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