怎样保护头发防止脱发

提问时间： 名医问答 4508 次阅读
我儿子也不知道是学习压力太大的还是怎么的，最近头发就掉的特别的厉害，怎样保护防止脱发？

不要用太烫的水洗发，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发。

脱发、多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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