平时多饮水，积极参加体育锻炼，多进食含纤维素多的食物，养成定时排便的习惯。
常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。
常见的开塞露有两种制剂，一种是甘油制剂，另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。两种制剂成分不同，但原理基本一样，都是利用甘油或山梨醇的高浓度，即高渗作用，软化大便，刺激肠壁，反射性地引起排便反应，再加上其具有润滑作用，能使大便容易排出。
开塞露是有保质期的，过期后其成分可能会发生腐败变质，甘油物质腐败转化成其他对人体成分，因此要在开塞露的有效期内使用，如果过期了就不要使用了，会对身体造成伤害。