建议先到医院检查一下，拍个片子看看，必须重视，好好恢复，避免引起习惯性脱臼，平时注意休息，不要长时间的站立。
脚踝没扭过自己脱臼可能是当时没有完全康复就开始活动了，导致关节比较弱，更容易脱臼，一定要注意。
脚踝没扭过自己脱臼
我的脚踝没扭过，自己脱臼过一次，都三年了都没拖过了，现在又拖是什么原因？
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