产后注意适当运动，有助于身体的恢复，可以多喝一些暖宫的汤水帮助恶露排除。
不要担心恶露排不干净，在生完孩子之后，一般在三周左右的时间内恶露就会排干净，当然，这个时间也不是特别固定，有一些女性只会在两周之内排干净。
不要担心恶露排不干净，在生完孩子之后，一般在三周左右的时间内恶露就会排干净，当然，这个时间也不是特别固定，有一些女性只会在两周之内排干净。
多下床活动，有助于恶露的排出，多给孩子哺乳，母乳喂养有利于子宫的恢复。
让恶露排干净的妙招
刚刚生完宝宝2周，基本没什么恶露了，害怕恶露排不干净，有什么让恶露排干净的妙招？
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