建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片。
一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.
一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.
腓肠肌痉挛，即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。
睡一觉起来小腿特别痛
右边腿肚子疼，没碰没扭，睡觉起来就疼。走路疼的特别厉害。用手按也疼。不动不疼，该怎样缓解？
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