多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，建议平时不要吃一些海鲜的食物，多吃一些清淡的食物。
黄褐斑多见于女性，大多发生在阳光容易照射到的部位，最常见的是两侧颧骨突出的部位以及面颊部，也可出现在前额、鼻子、口唇周围。它的发病大多在春夏季，冬季会减轻。
黄褐斑多见于女性，大多发生在阳光容易照射到的部位，最常见的是两侧颧骨突出的部位以及面颊部，也可出现在前额、鼻子、口唇周围。它的发病大多在春夏季，冬季会减轻。
黄褐斑建议使用光疗。黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，应该避免日光曝晒，暴露部位可涂敷氧化钛霜等。