注意清洁,适当的服用养发的药物,多做下头部的按摩促进血液循环。头发脱落主要是气血虚引起的,特别是当精神压力过大时也是可以出现的。脱发的首先应注重头发的保养和护理,饮食以清淡为主。生活作息应规律,睡眠充足,减少压力。