产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。
坐月子期间应慎吃皮蛋，皮蛋虽然富含铁质、必需氨基酸、维生素E。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。
坐月子期间应慎吃皮蛋，皮蛋虽然富含铁质、必需氨基酸、维生素E。但在制作过程中添加了氧化铅、硫酸铜等，如果经常食用，有可能引起铅中毒。
大量食用还有可能会过量摄取变质的蛋白质，从而导致中毒。而且皮蛋性凉，不利于月子期间的伤口复原。
月子里可以吃变蛋吗
我之前就喜欢吃皮蛋，现在坐月子了，也想吃，请问月子里可以吃变蛋吗？
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