建议采用微创治疗，能从根本上解除因为腰部软组织粘连等产生的疼痛顽症。平时注意多休息，不要过度劳累，注意保护腰部，不要受冷和寒风。
腰椎生理曲度变直，会导致腰椎结构的改变，进而影响腰椎附近的肌肉、韧带及神经等组织，腰椎生理曲度变直后，固定腰椎结构的肌肉需长时间的处于紧张的拉伸状态才能继续维持固定腰椎的功能。
腰椎生理曲度变直，会导致腰椎结构的改变，进而影响腰椎附近的肌肉、韧带及神经等组织，腰椎生理曲度变直后，固定腰椎结构的肌肉需长时间的处于紧张的拉伸状态才能继续维持固定腰椎的功能。
有保守治疗，手术治疗和微创治疗，保守治疗只是起到辅助的作用，手术治疗比较危险，激光针刀是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗腰肌劳损的方法，该技术有效地避免了对身体造成创伤。