建议平时要注意休息，避免挖耳朵，保持耳朵内干燥，不要进水了。
鼓膜按摩的机理主要是机械方面的，就是利用反复交替的正负压形成鼓膜的向内和外侧活动，从而增加它的活动度。
鼓膜按摩的机理主要是机械方面的，就是利用反复交替的正负压形成鼓膜的向内和外侧活动，从而增加它的活动度。
可以用食指堵住外耳道，轻轻揉动，耳内压就会跟着变化，鼓膜会振动，或者用手掌心按压住外耳道，然后快速离开，也能达到同样的效果，但是动作一定要轻柔。
鼓膜按摩
听说自己也可以在家做鼓膜按摩，那么请问自己应该怎么做鼓膜按摩呢？
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