尽量卧床休息，避免反复弯腰、劳累、久站久坐等，那么有助于缓解疼痛，尽量避免进行重体力劳动，要注意局部的保暖，避免着凉。
首先可以分为保守治疗、微创介入治疗和手术治疗三种方式。第一步可以选择保守治疗，可以通过针灸、推拿、牵引观察腰部疼痛的症状是否缓解，如果缓解可以不需要进行下一步治疗。
腰间盘突出腰疼该怎么治疗
我一直有腰间盘突出，最近一段时间越来越疼，吃药也没有什么效果，腰间盘突出腰疼该怎么治疗？
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